アプリー日記　♪　

生産性や効率は大切だけど、
そればかり追っかけていると、
自分は何のためにがんばっていたのか
見失ってしまうかもしれない。


そもそも
自分は何が好き？
どうしたい？
と振り返ることは意味がある。


好きな音楽を聴く、
きれいな絵画や、映画を観る、
素材・調理にこだわったおいしい
コース料理をいただく。



そのような文化的な行動で心が満たされる行為は、
ギスギス音を鳴らしてたものを一変し、
心にオイルをさし潤いを与えてくれる。



自分の心が「心地いい♪」って
言ってる声をに耳を傾けてみよう。



常に自分が「心地いい」状態でいられたら、
他人は、そんな満ちた本来のあなたの姿に触れて
「心地いい」と感じるだろう。