アプリー日記　♪　

先日の東京のセミナーで
顕在意識と潜在意識の話しがありました。



人が行動するのに顕在意識１０
としたら、潜在意識は９０になるそうです。


それほど、無意識によって、
行動しているらしい。


本当かな？


息しているその呼吸は意識してるかな？


今、パソコンのモニターを見ている足の置き方は、
「右足はここ、左足はここにおいて」と意識しないで
置いているし。



ほとんどの行動の元となる無意識（潜在意識）を
変える（刷りこむ・書き変える）方法があるそうです。



それは自分の願望、叶えたい夢、目標など眠りに入る前の
意識がムニャムニャしている時に見ながら眠ったり、
逆に寝起きで意識が、シャキッとする前の状態で見ると
潜在意識に入りやすいそうです。




(他の状態の時も潜在意識に入る方法がありますがここでは省略します)



昨日ＴＢＳの「サスケ」を久しぶりに見ましたが
テレビを見ながら「なるほど、潜在意識に
刷り込まれると人は驚くほど力を発揮できるんだ」
と納得しながら見ていました。





初参加の22歳の塗装工の若者が、最終ステージまで
登りつめました。惜しくも完全制覇には届きません
でしたが見事なものでした。



サスケオールスターズと言われる経験豊富な
猛者たちが次々と脱落していく中、どうして
初参加の彼が最終ステージまで行けたのか？



もちろん生まれ持った身体能力や身軽な体型
が有利だったとこともあるでしょうが、テレビ局
が彼の部屋を映し出した時、なるほどと思える
ことがありました。



彼の4畳半のの部屋にはサスケのセットと同じ
ものが設置されていて日々トレーニングを
重ねていました。



そして壁には大きく「ＳＡＳＵＫＥ」の文字が。



彼は寝ても覚めても「サスケ」「サスケ」「サスケ」・・と
念仏のように何度も何度も頭の中でイメージが刷りこまれて
いたのだと思います。



彼は実際のステージをクリアする前に、
頭の中で彼のイメージの中でステージをどんどん
クリアしていったことでしょう。



人はイメージを強くもつことで何にでもなれると
聞いたことがあります。



それには潜在意識を活用することで、いろいろな
モノや事を引き寄せ、願望を叶えていくものなんだと
昨日のテレビを見ながらそう感じました。



先に書いた寝る前と寝起きに潜在意識にイメージを
刷りこむ方法を、さっそく実践してみます。



ベッドの上の枕から見上げる天井に叶えたいことを
貼ってみます。



叶えたい事は内緒！



自分だけがそれを深ーく意識に
刻み込んでおきます。




達成したいことをイメージしながら眠れば
良い夢みれそうだし、寝起きと同時に
それを見れば、一日が気持ちよくスタート
できそう。



どんな効果が出るかは、またの機会に
書いていきます。



それでは今日も良い一日を！